Sebőkné Báder Jázmin
Mentálhigiénés szemléletű szociális munkás, erdőfürdő-vezető
Több mint 10 éve dolgozom gyermekekkel és családokkal. Pályafutásom során láttam a rendszer minden oldalát: a gyermekvédelmi gondoskodásban élőket, az iskolai nehézségekkel küzdőket és a megoldást kereső szülőket. Célom, hogy ne csak ‘tüzet oltsak’, hanem megelőzzük a bajt, és megtaláljuk a lelki egyensúlyt – akár egy beszélgetés, akár az erdő csendje által.
A gyermekvédelemtől a lelki békéig
Munkám során végigjártam a ranglétrát és a különböző életszituációkat.
Dolgoztam a gyermekvédelmi szakellátásban, ahol nevelőszülőkkel és örökbefogadó családokkal foglalkoztam.
Később óvodai és iskolai szociális segítőként tevékenykedtem, ahol nap mint nap találkoztam a diákok, szülők és pedagógusok konfliktusaival.
Hiszem, hogy minden gyermek mögött ott áll egy család. Nem lehet a gyermeket elszigetelten kezelni – a környezetével, a szüleivel és az iskolával együtt kell megtalálnunk a megoldást. Számomra a mentálhigiéné nem csak munka, hanem szemléletmód: a lelki egészség megőrzése a legfontosabb befektetés.
Nem ítélkezem, kapcsolódom.
Munkám során a rendszerszemléletet alkalmazom: látom a gyermeket, a családot és az intézményt is. Gyakran érzem magam tolmácsnak: segítek a szülőknek megérteni az iskola elvárásait, a pedagógusoknak pedig meglátni a gyermek valódi igényeit. Eszköztáramban a resztoratív (jóvátételi) technikák és az erőszakmentes kommunikáció állnak a középpontban.
Miért pont az erdő?
A sokévnyi segítő munka során megtapasztaltam, hogy néha a szavak elfogynak. Ilyenkor lép be a természet gyógyító ereje. Okleveles erdőfürdő-vezetőként hiszek abban, hogy a fák közötti csend segít lelassulni, és visszatalálni önmagunkhoz – legyen szó egy túlhajszolt felnőttről vagy egy szorongó gyermekről.
Amikor nem dolgozom...
Feleség vagyok és egy kislány édesanyja – így pontosan ismerem a szülői lét kihívásait, a dackorszakot és a kamaszkor hullámvasútját. Szenvedélyem a természetjárás és az olvasás, de kikapcsol a kézműveskedés is. A családom és a kutyáink, Pötyi és Panka jelentik számomra a biztos hátországot.
Végzettségeim
- Szociális munkás (BA) – diplomámat kiváló minősítéssel szereztem.
- Szociális munka mesterképzés (MA) – hiszek az élethosszig tartó tanulásban, jelenleg a Semmelweis Egyetem hallgatója vagyok.
- Debreceni Egyetem – orosz, filozófia és pedagógia szakpár.
- Több éven keresztül tanultam, tanulom a pszichológia tudományát (általános pszichológia, szociálpszichológia, személyiségpszichológia, fejlődéslélektan, egyéni és család fejlődése).
Továbbképzéseim:
Az elmúlt években számos szakmai képzésen vettem részt, hogy a hozzám forduló gyerekeket és felnőtteket minél érzékenyebben és hatékonyabban tudjam támogatni:
- Élménypedagógiai eszközök
- NyugiSuli – relaxáció és stresszkezelés gyerekeknek
- UNICEF Ébresztőóra – gyerekjogok, biztonság, önkifejezés
- K.I.A.B.Á.L. program – preventív társasjáték (család, iskola, függőségek, bűncselekmények, áldozattá válás)
- Érzékenyítés játékosan – inkluzív nevelés óvodai és iskolai környezetben
- Pszichológiai elsősegély és traumatudatos segítés
- Társasjáték a segítő munkában – önismeret és kapcsolódás játékosan
- Hatékony kommunikáció – gyerekekkel, szülőkkel, pedagógusokkal
- Kalandterápia
- Művészetterápia
- Erdőfürdő-vezető hallgató
Örülök, hogy itt vagy. Ha úgy érzed, segíthetek megtalálni a közös hangot a gyermekeddel, vagy csak töltődnél az erdőben, keress bizalommal!